1,0×
78 просмотров · 2 года назад
00:00/01:22
Описание
Перевод рук со скакалкой вперед-назад с релеве
2 года назад • 78 просмотров1 поставил "Нравится"
Скакалка сложена втрое, для тех, кому слишком легко, можно сложить вчетверо. Держим ее двумя руками перед собой. Переводим руки вперед-назад и одновременно делаем релеве (поднимаемся на полупальцы). Локти прямые, плечи выкручиваются параллельно. 16 повторений.Запись на онлайн занятия: online.gymbalance.ru/
Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге gymbalance.ru
База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: online.gymbalance.ru/...cise-base/
Группа ВКонтакте: vk.com/gymbalance
Наш Инстаграм: www.instagram.com/gymbalance/