1,0×
78 просмотров · 2 года назад
00:00/01:22
Описание
Перевод рук со скакалкой вперед-назад с релеве
2 года назад • 78 просмотров1 поставил "Нравится"
Скакалка сложена втрое, для тех, кому слишком легко, можно сложить вчетверо. Держим ее двумя руками перед собой. Переводим руки вперед-назад и одновременно делаем релеве (поднимаемся на полупальцы). Локти прямые, плечи выкручиваются параллельно. 16 повторений.Запись на онлайн занятия: online.gymbalance.ru/
Тренировки по художественной гимнастике для детей в Москве и Санкт-Петербурге gymbalance.ru
База упражнений по художественной гимнастике и акробатике: online.gymbalance.ru/...cise-base/
Группа ВКонтакте: vk.com/gymbalance
Наш Инстаграм: www.instagram.com/gymbalance/
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Теннис
106,4K интересуются