Йога для женского здоровья: польза, влияние на организм.
2 года назад • 488 просмотров13 поставили "Нравится"
Практикуя йогу, женщина становится более расслабленной и мягкой. Из тела уходит напряжение, а на его место приходят плавность, легкость и гибкость. Женщина становится по-настоящему красивой: ее кожа светится, улыбка сияет искренностью, а внутреннее состояние воодушевляет. Упражнения йоги дают возможность укрепить мышцы, гармонизируют психоэмоциональный фон. Женщина приобретает черты радости, удовлетворенности и мудрости. Подробности на сайте www.chakrasadhana.ru/...hin-3.html
О практике Хатха и Раджа йоги. Александр Таишев. Чакра Садхана
