1,0×
68 просмотров · 2 года назад
00:00/50:00
Описание
Спорт и карьера: как привычки и образ жизни влияют на нас
2 года назад • 68 просмотров1 поставил "Нравится"
Физкультура и здоровый образ жизни становятся всё более популярными во всём мире. Особенно в мегаполисах всё чаще можно увидеть людей на лыжах, на пробежке в парке. Видно, что занимаются с удовольствием, для себя. А как занятия спортом влияют на карьеру? Чтобы разобраться, связаны ли физическая форма и успех, мы пригласили в гости психолога Оксану Янковскую.Оксана - мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике, спортивный психолог, мастер-коуч. Мы поговорим о том, важно ли сделать спорт своей привычкой и можно ли всё-таки начать новую жизнь с понедельника.
Мы обсудим:
- как воспитать в себе полезные привычки
- влияет ли спорт на отношения между людьми, и продвижение по карьерной лестнице
- нужно ли ставить себе цели в спорте
- что делать, если спорт не приносит удовольствия: начинаю и бросаю
- как спорт влияет на интеллект
- помогает ли бег на длинные дистанции убежать от проблем
- есть ли гендерные приоритеты в спортивных направлениях