1,0×
30,6K просмотров · 2 года назад
00:00/04:20
Описание
Боли в плече. Триггеры в подостной мышце. Инструкция по массажу и упражнениям ЛФК
2 года назад • 30,6K просмотров924 поставили "Нравится"
Боли в плече очень часто возникают из-за триггерных точек в подостной мышце. Если убрать триггеры, уйдут и боли. А чтобы триггеры не появились снова, мышцы надо регулярно тренировать.Смотрите видео, делайте заметки, и плечи больше не будут вас беспокоить
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Заходите в паблик ВК: vk.com/yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: www.instagram.com/yarikon.ru/