1,0×
2,7K просмотров · 2 года назад
00:00/03:32
Описание
Боль и онемение в руке. Комплекс упражнений ЛФК при туннельном синдроме
2 года назад • 2,7K просмотров82 поставили "Нравится"
При синдроме запястного канала (туннельном синдроме) происходит ущемление срединного нерва между мышцами запястья, костями и поперечной карпальной связкой. Этот синдром проявляется долгой болью и онемением в запястье, большом пальце, указательном, среднем и безымянном. Срединный нерв не иннервирует ткани мизинца, поэтому он остаётся здоровым.Этот синдром часто встречается у художников, велосипедистов и пианистов. А также пользователей компьютеров, которые подолгу сидят в неправильной позе.
ВАЖНО: Ориентируйтесь на ваше состояние, когда выполняете упражнения - не работайте через страдания. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, прекратите его выполнение.
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Заходите в паблик ВК: vk.com/yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: www.instagram.com/yarikon.ru/