1,0×
1,1K просмотров · 2 года назад
00:00/02:34
Описание
Расслабляющая гимнастика для глаз. Комплекс упражнений ЛФК для снятия напряжения и улучшения зрения
2 года назад • 1,1K просмотров19 поставили "Нравится"
В этом ролике я показываю упражнения ЛФК для снятия напряжения с утомлённых глаз. Так как многие из нас подолгу смотрят в мониторы и смартфоны, наши глаза устают с бешеной скоростью. Чтобы это утомление снять, нужно потратить всего 2 минуты на эти упражнения.ВАЖНО: Ориентируйтесь на ваше состояние, когда выполняете упражнения - не работайте через страдания. Если какое-то упражнение вызывает резкую боль, прекратите его выполнение.
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Заходите в паблик ВК: vk.com/yarikonru
Заглядывайте в Инстаграм: www.instagram.com/yarikon.ru/