1,0×
772 просмотра · 2 года назад
00:00/07:56
Описание
Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
2 года назад • 772 просмотра18 поставили "Нравится"
Часто стали встречаться вопросы по поводу медленного бега – как правильно его делать, какой пульс должен быть? Также заметил, что многие начинающие бегуны, не зная, с какой интенсивностью стоит начинать тренироваться, получают травмы. Поэтому решил записать видео о беге трусцой (джоггинге), где рассказываю, что это, почему с него нужно начинать и как его делать.Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog
Автоспорт
318,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются