Анна - Нутрициолог
10,3K подписчиков • 1K просмотров • 2 года назад

Здоровая поясница. Дыхание и сужение грудной клетки.

Воспользуемся ремнем для обратной связи. Затягивая ремень выдыхайте и скручивайтесь назад. Полноценная работа ребер позволяет удлинять поясницу.
…
Спорт
Больше по теме