Лента выпускника. Улучшаем связь ноги и руки со спиной.
2 года назад • 1,2K просмотров19 поставили "Нравится"
Вам потребуется йога-ремень или любой пояс. Обхватите стопу и постарайтесь почувствовать единую ленту проходящую через ногу, спину и руку. Провисайте и удерживайте себя ремнем. Округляйте и прогибайте спину.
Анна - Нутрициолог
10,3K подписчиков • 1,2K просмотров • 2 года назад