1,0×
00:00/13:49
Техника выбегания из колодок - Быстрый старт - Фаза разгона в спринтерском беге
На спринтерских дистанциях необходимо показать наименьшее время. Важным элементом этих дистанций является старт и фаза разгона. Спортсмены используют стартовый станок/колодки для мощного и быстрого старта, который обеспечивает наилучший результат. Рассказываем о том, как ставить колодки под себя, как правильно вставать в колодки, какие движения делать при команде "внимание". Также рассматриваем общую суть техники выталкивания и движений рук и корпуса во время выталкивания из колодок по команде "марш" или по выстрелу.
Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog
Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog
…
Фигурное катание
230,9K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются