1,0×
767 просмотров · 2 года назад
00:00/13:49
Описание
Техника выбегания из колодок - Быстрый старт - Фаза разгона в спринтерском беге
2 года назад • 767 просмотров6 поставили "Нравится"
На спринтерских дистанциях необходимо показать наименьшее время. Важным элементом этих дистанций является старт и фаза разгона. Спортсмены используют стартовый станок/колодки для мощного и быстрого старта, который обеспечивает наилучший результат. Рассказываем о том, как ставить колодки под себя, как правильно вставать в колодки, какие движения делать при команде "внимание". Также рассматриваем общую суть техники выталкивания и движений рук и корпуса во время выталкивания из колодок по команде "марш" или по выстрелу.Поддержать проект: donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк -vk.com/promanblog