1,0×
5,5K просмотров · 2 года назад
00:00/03:05
Описание
Как научить ребенка отжиматься? Правильные отжимания от пола
2 года назад • 5,5K просмотров57 поставили "Нравится"
Как научить ребенка правильно отжиматься от пола? Показываю простое и эффективное упражнение по обучению отжиманиям. Это даже не столько упражнение, сколько методика обучения отжиманиям, средство проверки и выработки верной техники. Лучше сразу учиться отжиматься правильно и соблюдать правильную технику отжиманий, чем потом переучиваться заново. Отжимания для детей и подростков (да и для взрослых тоже) являются базовым упражнением физподготовки, однако если их выполнять неправильно, они могут принести больше вреда, чем пользы.Ссылка на видео на Ютубе: youtu.be/bFED94kx4jI