1,0×
209 просмотров · 2 года назад
00:00/01:08
Описание
Наклоны вперед, разработка плечевого сустава
2 года назад • 209 просмотров10 поставили "Нравится"
Встать прямо, ноги на ширине или чуть шире плеч, руки взять в замок за спиной. С прямой спиной делаем наклон вперед, оставляя ноги прямыми. Тянемся “замочком” к полу, растягивая подколенные связки.Запись на онлайн занятия: online.gymbalance.ru/
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: msk.gymbalance.ru/...zapis.html
База знаний по художественной гимнастике: online.gymbalance.ru/...cise-base/
Наш Инстаграм: www.instagram.com/gymbalance/
Группа ВКонтакте: vk.com/gymbalance