1,0×
00:00/01:23
Махи в поперечном шпагате
Исходное положение на полу, ложимся на спинку, ноги подняты наверх, стопы натянуты, ручки лежать в сторону прямые. Начинаем разрывать ноги в поперечный шпагат, стараемся достать стопами до пола. Попа от пола не отрывается !!!
Запись на онлайн занятия: online.gymbalance.ru/
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: msk.gymbalance.ru/...zapis.html
База знаний по художественной гимнастике: online.gymbalance.ru/...cise-base/
Наш Инстаграм: www.instagram.com/gymbalance/
Группа ВКонтакте: vk.com/gymbalance
Запись на онлайн занятия: online.gymbalance.ru/
Запись на занятия в Санкт-Петербурге: gymbalance.ru/zapisspb.html
Запись на занятия в Москве: msk.gymbalance.ru/...zapis.html
База знаний по художественной гимнастике: online.gymbalance.ru/...cise-base/
Наш Инстаграм: www.instagram.com/gymbalance/
Группа ВКонтакте: vk.com/gymbalance
…