1,0×
413 просмотров · 2 года назад
00:00/09:53
Описание
Начинаем бегать - Развивающие упражнения - Важные моменты и типичные ошибки
2 года назад • 413 просмотров8 поставили "Нравится"
Бег - это достаточно сложное двигательное действие, особенно для начинающих. В данном видео рассмотрим те важные вопросы и типичные ошибки, которые возникают в начале тренировочного пути. Показываю комплекс различных укрепляющих упражнений, которые помогут избежать травм и начать осваивать технику бега.Поддержать проект: www.donationalerts.ru/r/promanblog
Дистанционные тренировки с нами: promanblog.ru
Группа вк - vk.com/promanblog