1,0×
41,3K просмотров · 2 года назад
00:00/18:30
- Анонс выпуска
Описание
Массаж ног, который точно улучшит здоровье. Поэтапный урок работы с нога
2 года назад • 41,3K просмотров240 поставили "Нравится"
🔺 Бесплатный онлайн-марафон "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры".Все подробности по ссылке!
clck.ru/WheN7
В этом видео мы покажем на модели, как делать массаж ног, а также расскажем, почему массаж ног важен, как он влияет на работу всего организма, как и зачем в массаже ног следует задействовать лимфоузлы и зачем при перекосе таза нужно массировать ноги.
Обязательно досмотрите это видео до конца - и получите поэтапную инструкцию эффективного массажа ног, который благоприятно скажется на здоровье и самочувствии.
С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.
СТРУКТУРА:
0:00 - Анонс выпуска
0:25 - Приветствие
0:49 - Фаза ощупывания
1:30 - Работа с ягодицами и крестцом
2:52 - Боковая поверхность бедра
4:27 - Внутренняя и задняя поверхность бедра
6:42 - Щипковый массаж
7:23 - Квадратная мышца поясницы
9:09 - Усвоение телом нагрузки
9:43 - Работа с варикозом
12:12 - “Подводные камни”
12:46 - Работа с лимфатической системой
14:06 - Передняя поверхность бедра
15:46 - Не работать через боль
16:15 - Плоскостные поглаживания
17:49 - Приём палсинга
18:08 - Заключение
Мы в соцсетях:
Youtube канал www.youtube.com/...D7X4I3Nl1w
ВКонтакте: vk.com/...ge_somatic
Массаж ног
Подборка ·
Школа Векторного Массажа и Соматики
· 11 из 46Далее: Массажные движения для бедер. Как убрать ГАЛИФЕ на бедрах ?
Массаж ног · 11 из 46