Базовый курс йоги которым можно всегда занятся дома. Давайте начинать вместе
Тапас означает дисциплину и умеренность. Тапас — это создание характера, формирование его внутренней структуры и шлифовка поверхности. Люди часто ассоциируют дисциплину с ограничениями. Ниджама в практике йоги: zen.yandex.ru/...43d8b7257b