1,0×
1,1K просмотров · 2 года назад
00:00/14:19
Описание
Медитация перед сном для детей
2 года назад • 1,1K просмотров7 поставили "Нравится"
Вы просили - я рассказываю. Недавно мы с детьми ввели новый ритуал перед сном - медитация.Когда мальчишки ложатся спать, мы выключаем свет, и я читаю им медитацию. Каждый день она разная, я не заучиваю её, не придерживаюсь какого-то формата, а наоборот, доверяю себе и следую за тем, куда ведёт мое воображение.
Вы просили показать пример такой медитации, поэтому ловите.