Здоровый пофигизм или как справиться с тревожностью
Все люди о чем-либо беспокоятся, волнуются и тревожатся. Но когда тревожность копится и превращается в огромный снежный ком, мешает нормальной жизни, то стоит остановиться и разобраться в происходящем. Причин тревоги много: от изменения гормонального фона, стресса и т.п., до формирования привычки тревожиться. «Тревожное» мышление откладывает отпечаток на всю жизнь человека, ввергает его в постоя