Почему после тренировки болят мышцы? 5 простых способов облегчить боль | Научный подход

Name: Почему после тренировки болят мышцы? 5 простых способов облегчить боль | Научный подход
Uploaded: 2022-02-15T15:57:20+03:00
Duration: T16M29S

Иногда на следующий день после интенсивной тренировки ужасно болят мышцы и даже малейшие движения вызывают бурю эмоций. Что это за боль, откуда она берется и как эффективней всего от нее избавиться, я рассказываю в данном видео.

…