1,0×
00:00/16:29
Почему после тренировки болят мышцы? 5 простых способов облегчить боль | Научный подход
Иногда на следующий день после интенсивной тренировки ужасно болят мышцы и даже малейшие движения вызывают бурю эмоций. Что это за боль, откуда она берется и как эффективней всего от нее избавиться, я рассказываю в данном видео.
…