1,0×
692 просмотра · 2 года назад
00:00/00:47
Описание
Иван Баранчик. экс Чемпион Мира по версии IBF. Отжимания на X1pro
2 года назад • 692 просмотра
Отжимания на X1pro создают дополнительный каркас в области запястья, лучезапястного сустава, за счёт втягивания в работу и укрепления мелких мышц и связок стабилизации. Благодаря межпальцевому захвату нагрузка смещается с крупных на более мелкие и слабые мышцы( которые являются мощным резервом для укрепления слабых мест рук). В итоге значительно увеличивается пробивающая сила удара .