1,0×
1,6K просмотров · 2 года назад
00:00/02:52
Описание
Отработка ударов, уклонов и уходов вправо и влево. Тренировки с "фишкой".
2 года назад • 1,6K просмотров48 поставили "Нравится"
В качестве "фишки" использую легкую грушу. Отрабатываю удары, защиты, уклоны, уходы вправо и влево. Фишка помогает визуализировать "противника" и контролировать свое положение в пространстве. Хорошее упражнение для отработки перемещений в боксе начинающим спортсменам.Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются