Реклама начнётся через 0
1,0×
30 просмотров · 5 лет назад
00:00/01:19:27
Описание
Марафонцы: как стать одним из них
5 лет назад • 30 просмотров
В этой лекции — полезные знания от экспертов по питанию, экипировке и подготовке и вдохновляющие истории финишеров о четырех совершенно разных марафонах мира.Вы узнаете про:
• Московский марафон — главный старт года в России, основной марафон команды I Love Running
• Berlin Marathon — быстрейший марафон мира
• Generali Munich Marathon — атмосферный старт, куда мы едем с командой BMW и множеством подарков от них
•Bank of America Chicago Marathon — один из шести стартов категории Major
Спикеры:
Многократная чемпионка и призер чемпионатов России, чемпионка Европы, победительница Московского международного марафона мира, Оксана Белякова, расскажет главное о подготовке к марафону:
✔ какие бывают марафоны: типы и особенности подготовки;
✔ периодизация подготовки к марафону;
✔ путь марафонца: от первой 5-ки до 42,195 км.
Руководитель бегового направления, пэйсмейкер и финишем Берлинского марафона Велимир Назарычев расскажет:
✔ об экипировке для марафона;
✔ питании на тренировках и старте;
✔ как не потерять мотивацию при подготовке и что вас ждет на финише.
Здесь каждый найдет в себе марафонца!
Для вдохновения в конце лекции мы расскажем о четырех марафонах, которые не оставят равнодушными. Вы услышите о них от финишеров и, надеемся, найдете свою #цель42. Цель, которая будет будоражить воображение.
_______________________
Мечтайте о большем с I Love Supersport!
Сделать свои первые шаги в беге: ilovesupersport.com/...ing/school
Выбрать беговую цель: ilovesupersport.com/...mType=goal
Подготовиться к плавательным стартам: ilovesupersport.com/...n=SWIMMING
Стать триатлетом: ilovesupersport.com/...=TRIATHLON
Лыжные направления: ilovesupersport.com/...ion=SKIING
Велосипедные программы: ilovesupersport.com/...on=CYCLING
Стать здоровее: ilovesupersport.com/...-challenge
Подписывайтесь на нас в соцсетях:
Instagram:
www.instagram.com/...ng_russia/
www.instagram.com/...ng_russia/
www.instagram.com/...on_russia/
www.instagram.com/...ng_russia/
VK:
vk.com/...supersport
Facebook:
Бег: www.facebook.com/...ingsomuch/
Плавание: www.facebook.com/...ingsomuch/
Триатлон: www.facebook.com/...triathlon/
Велоспорт: www.facebook.com/...ingmoscow/
Лыжный спорт: www.facebook.com/iloveskiing/
Телеграм:
t.me/...supersport
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Волейбол
260K интересуются