1,0×
3,7K просмотров · 3 года назад
00:00/04:29
Описание
Как уберечься от травм в тренировках и их профилактика
3 года назад • 3,7K просмотров36 поставили "Нравится"
Контакты - составление плана тренировок, в описании Дзен канала.Чем лучше наш прогресс в тренировках, тем больше главный страх любого атлета - потерять наработанный результат.
Я приведу свои примеры травматизма и как вам это не допустить.
Есть отличные комплексы упражнений для укрепления самых уязвимых мест.
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются