1,0×
00:00/08:06
Описание
Красивая осанка за 10 простых упражнений
3 года назад • 2,9K просмотров115 поставили "Нравится"
В этом выпуске покажу упражнения для осанки. Простой комплекс из 10 эффективных упражнений, которые можно выполнять дома или на рабочем месте. Правильная осанка — это не только красота, но и общее физическое здоровье.Комплекс упражнений, поможет снять мышечное напряжение, избавят от боли в спине, шеи и вернёт красивую осанку. Также правильная осанка улучшает настроение и работоспособность.