1,0×
15,7K просмотров · 3 года назад
00:00/10:06
Описание
ШАБЛОН ТРЕНИРОВКИ ВЕРТИКАЛЬНОГО ПРЫЖКА С МЕСТА // КАК ПРЫГАТЬ ВЫШЕ В ВОЛЕЙБОЛЕ
3 года назад • 15,7K просмотров102 поставили "Нравится"
Друзья, всем привет 👋🏻Сегодня поделюсь с вами простым, но эффективным шаблоном для тренировки вертикального прыжка с места 🚀
Мощные ноги - залог успешной игры на волейбольной площадке 💪🏻🦵🏻🔥
Так что, если хочешь быть более атлетичным и эффективным на "поляне", то бери этот комплекс себе на вооружение 😉
Волейбол