1,0×
00:00/01:07:02
Описание
Подкаст №48. Психология. Как справиться с тревожностью?
3 года назад • 471 просмотр
Алан, Лиза и Соня обсудили, почему тревожность опасна, как понять, что вам нужна помощь и как справиться с панической атакой.Если вы хотите больше узнать о тревоге, разобраться как с ней работать, чтобы она не переросла в тревожное расстройство. Мы советуем наш курс «Тревога: когда она помогает, а когда пора к специалисту». Он поможет разобраться нужна ли вам или вашим близким помощь специалиста. online.artforintrovert.ru/...term=panic
Мы дарим скидку 15!% по промокоду TREVOGA
Мы в Instagram www.instagram.com/...rt_russia/
Мы есть на
Apple подкасты – podcasts.apple.com/...1492305373
Яндекс Музыка music.yandex.ru/...k/74456569
Soundcloud –soundcloud.com/...8-75699383
Google Podcasts –podcasts.google.com/...0%BD%D0%B5
Castbox –castbox.fm/...country=ru
Deezer–www.deezer.com/...tm_content
00:08:20 – Существует ли вегетососудистая дистония и как она связана с тревогой
00:11:32 – О панических атаках
00:22:02 – Разница между тревогой и тревожностью?
00:24:35 – Что такое ОКР?
00:32:30 – О проблемах самодиагностирования ментальных расстройств
00:34:53 – Разница между большой психиатрией и малой психиатрией.
00:37:14 – О карательной психиатрии
00:38:43 – Как тревожность может привести к религиозной одержимости
00:42:07 – О соционике
00:44:15 – Симптомы того, что тревога стала серьезной проблемой
00:47:53 – Методы самопомощи при тревоге
00:54:41 – Как связаны трудоголизм и тревожность?
00:57:45 – Как спорт и хобби помогает справиться с тревогой