1,0×
40,4K просмотров · 3 года назад
00:00/06:44
Описание
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Как Похудеть Легко на 8 кг за 14 дней
3 года назад • 40,4K просмотров656 поставили "Нравится"
Поделюсь с вами историей о том, как я похудела на гречке, за короткий срок, но очень эффективно. У меня ушли бока, живот, при этом постройнели ножки и в целом вся фигура. Я уже не первый раз в своей жизни пробую гречневую диету и каждый раз скидываю много кг, которые ко мне не возвращаются. Поэтому я очень люблю эту диету.В этом ролики я расскажу:
►Как похудеть на гречке
►Как эффективно скинуть лишние килограммы
►Что можно есть кроме гречки на этой диете
►Когда пойдут первые результаты
►Какие плюсы и минусы вас ждут, когда начнёте сидеть на этой диете
►Почему она подходит всем без исключения
Тайминг:
00:27 Почему я пополнела
00:50 Почему мои лишние кг не ушли во время грудного вскармливания
01:50 Сколько я скинула и за какое время
02:02 Какой объём гречки нужно и можно съедать, что бы худеть
02:35 Что ещё можно есть с гречкой
05:07 Как я уходила с диеты, что ела после неё чтобы вес не вернулся
05:55 Почему стоит именно эту диету попробовать, а не какую-то другую
🔥 Если хочешь в реальном времени смотреть, что я ем и пью, как тренировки заглядывай ко мне в инстагмам
🔥 А ещё там много видео, тренировок в коротком формате и конечно регулярные советы для худеющих.
Я в ИНСТАГРАМ www.instagram.com/_maryfly/
Я в Яндекс Дзен dzen.ru/...2wn6bcxy2r
Я в Тик ТОК www.tiktok.com/...lang=ru-Ru
🔥Подписывайтесь на мой канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!
tags: #гречкаскефиром #гречневаядиета #похудение #диеты #худеембыстро #худеемлегко #простаядиета #какпохудетьбезтренировок #какпохудеть #какпохудетьлегко