1,0×
4,3K просмотров · 4 года назад
00:00/10:32
Описание
Скандинавская ходьба - для чего нужны палки и почему это лучше, чем бег? И при чём тут фитнес?
4 года назад • 4,3K просмотров59 поставили "Нравится"
При скандинавской ходьбе развиваются все группы мышц,кто-то подумает, что это неправильно, ведь за счёт чего?
А ведь сами палки, при ходьбе нам помогают избежать травм, что может сказать нам об использовании данной техники любым возрастом, ведь заниматься фитнесом всегда полезно и легко!
В этом видео Вы узнаете ещё больше полезного и познавательного
Поделитесь, пусть теперь все знают ходить или бегать?
#сканданивскаяходьба #бег #спорт