1,0×
125 просмотров · 4 года назад
00:00/15:10
Описание
Нарушения памяти: "Опять забыл" - Что делать?
4 года назад • 125 просмотров2 поставили "Нравится"
Вы ловите себя на том, что иногда из памяти вылетело какое-то слово, или говорите: «Ой, я забыл…»?А может вы стали замечать, что у вашего родственника преклонного возраста появились некие странности в поведении.
Например, он очень часто говорит об одном и том же, не замечая, что минуту назад уже обсуждал это с Вами.
Но забыл.
Нельзя между этими примерами ставить знак равенства, но и отмахиваться от проблемы когнитивных нарушений тоже не стоит.
Что такое «когнитивные функции»?
При каких заболеваниях возникают проблемы с памятью и вниманием?
И почему так важно следить за уровнем артериального давления, глюкозы в крови, обращать внимание на качество сна и работы - об этом наш новый ролик.
Среди важных причин когнитивных нарушений кроме болезни Альцгеймера и инсульта:
* Артериальная гипертензия
* Сахарный диабет
* Депрессия
* Социальная изоляция
* Алкоголь и табакокурение
* Низкая физическая активность
* Плохой сон
Что необходимо делать, чтобы мозг был всегда активен и молод?
Создание когнитивного резерва и постоянный когнитивный тренинг.
Регулярная физическая нагрузка.
Контроль веса и диета.
Хороший сон и организация режима работы и отдыха.
Обо всем об этом говорим подробнее в видеоролике.
Ссылка на ТЕСТ:
dementcia.ru/...tsiyu-sage