Всем привет! В этом видео я хочу поделиться с Вами своим личным опытом закаливания. В январе этого года я переболел коронавирусом и после этого часто стал болеть простудой. Весной я болел иногда по 2 раза за месяц. Это очень сильно влияло на качество жизни и я решил что с этим надо что то делать. Решил что самым доступным и эффективным способом будет закаливание.