1,0×
180,3K просмотров · 3 года назад
00:00/10:43
Описание
НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка за 10 Минут
3 года назад • 180,3K просмотров2 499 поставили "Нравится"
✅ Мой сайт: www.veryomina.com/✅ Мой инстаграм: instagram.com/ver_gym
Сегодня мы с вами сделаем крутую домашнюю тренировку на низ живота. У многих это проблемная зона, ее трудно проработать. Секрет состоит в том, чтобы делать кардио упражнения, совмещая с изолированными на пресс. Разумеется, нужно питаться на дефицит калорий.