1,0×
8K просмотров · 3 года назад
00:00/11:27
Описание
Первая тренировка. Что делать новичку в тренажёрном зале.
3 года назад • 8K просмотров119 поставили "Нравится"
В этом ролике я описываю порядок действия в тренажёрном зале, для мужчин, которые пришли на свою первую тренировку. Рассказываю о технике упражнений, и об их последовательности, а так же о том, каких ошибок нужно избегать, чтоб не навредить себе.Онлайн консультации и онлайн ведение через ВК vk.com/id316856749