1,0×
169,8K просмотров · 3 года назад
00:00/11:10
Описание
Избавляемся от живота и боков: жиросжигающая тренировка на 10 минут (полностью стоя, для любого уровня)
3 года назад • 169,8K просмотров4 412 поставили "Нравится"
Несложная тренировка для избавления от живота и боков (+ похудение всего тела) полностью стоя на 10 минут. Умеренный темп, доступная нагрузка для каждого. Всего 2 раунда по 7 упражнений (30 сек. работа / 10 сек. отдых) без повторения кругов.Copyright Free Music: "Swansong", "Sundown" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
Тренировки для живота стоя
Подборка ·
Фитнес с GoodLooker
· 1 из 30Далее: Быстрая тренировка для живота без прыжков и приседаний: табата на 8 минут (без коврика, любой уровень)
Тренировки для живота стоя · 1 из 30