1,0×
3,6K просмотров · 8 лет назад
00:00/12:23
Описание
Скакалка для похудения. Как правильно прыгать на скакалке?
8 лет назад • 3,6K просмотров18 поставили "Нравится"
Скакалка для похудения. Как правильно прыгать на скакалке? Для того, чтобы ПРАВИЛЬНО худеть, нужно ПРАВИЛЬНО тренироваться, поэтому сегодня я расскажу вам в данном видео, как нужно правильно прыгать на скакалке, для того чтобы потраченное на тренировку время было не просто для "галочки", а вы получили максимально положительный эффект от нее!__
www.youtube.com/...qEnDIWGzCg — подписаться на канал
fitnessomaniya.ru/...ness-doma/ - Программа тренировок на скакалке
fitnessomaniya.ru/...y-pohudet/ - Как правильно прыгать на скакалке, чтобы похудеть?
www.youtube.com/...toBkwplpSI - Кардио тренировка для сжигания жира| ДЛЯ НОВИЧКОВ!
ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ:
fitnessomaniya.ru — мой блог о фитнесе и правильном питании
vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник)
vk.com/...essomaniya — официальная группа Вконтакте
www.facebook.com/yana.skripnik — страница на Facebook (Yana Skripnik)
instagram.com/...omaniyana_ — мой инстаграм
_
Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ!
Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть".
Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
_
Составление индивидуальных программ питания и тренировок fitnessomaniya.ru/yslygi/
Музыка из фонотеки Youtube.