1,0×
12,5K просмотров · 3 года назад
00:00/02:58
Описание
Обрести спортивную фигуру – 6 упражнений пилатеса, чтобы симметрично укрепить центр тела и мышцы, о которых вы не подозревали
3 года назад • 12,5K просмотров183 поставили "Нравится"
При выполнении держите активный центр тела неподвижным. Выполняйте упражнения медленно и сосредоточьтесь в первую очередь на правильном выполнении упражнения. На нашем видео тренер все подробно объяснит и покажет вам.