1,0×
00:00/02:05
Здоровые ноги - залог крепкого позвоночника. Тренируем ступни и пальцы ног для изящной походки
Зачем тренировать и укреплять ноги? Активные подушечки - основа каждого упражнения, которое вы выполняете. Кроме того, состояние ваших ног влияет на состояние вашего позвоночника. 5 упражнений, которые вы можете выполнять сидя у телевизора, а некоторые из них - за столом во время работы и вы улучшите общую осанку. Не забывайте о ногах, особенно если вам нравятся высокие каблуки и изящная походка!
…