1,0×
2,1K просмотров · 3 года назад
00:00/04:27
Описание
Тренировки по Тайскому боксу в клубе Меконг.
3 года назад • 2,1K просмотров20 поставили "Нравится"
Архивное видео отрывок тренировки по Тайскому боксу. Начиналось все с бега обычно минут 40-45. Затем разминочные упражнения, базовая техника. Затем 7-10 раундов - спарринги: клинч, только борьба и скрутки; клинч со всеми ударами; только удары руками; только удары ногами; удары руками и ногами; легкий спарринг со всеми ударами; полноконтактный спарринг в защите со всеми ударами и бросками.Шахматы
558K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются