1,0×
5,4K просмотров · 3 года назад
00:00/03:19
Описание
Жим, швунг, толчок гирь - один вектор, шесть вариантов
3 года назад • 5,4K просмотров75 поставили "Нравится"
В кроссфите это называют Shoulders to Overhead - От плеч над головой. Подразумевается цель, а не способ. Выполнять эту двигательную задачу можно по-разному. Предлагаем несколько общеизвестных вариантов на вертикальный жимовой вектор.