1,0×
00:00/49:40
Инстаблогеры хотят вас убить | Чаепитие с доктором Утиным
Энергетики, витамины, супереда, детокс-коктейли и другие чудо-лекарства обещают вылечить нас от всех болезней. Так ли это? Выясним вместе с доктором Алексеем Утиным!
Инстаблогеры, биохакеры и трансгуманисты предлагают нам разные чудо-лекарства, по сути всё это БАДы — биологически активные добавки. Есть ли от них польза? Помогают ли они при детоксе, похудении, диете? Насколько полезно пить витамины и что на самом деле они дают? Гомеопатия — что с ней делать, почему продают такие препараты и рекламируют их в аптеках? Что с диетами и как надо питаться? Надо ли отказываться от мяса и рыбы? Расскажет кардиопоэт Алексей Утин!
Канал Доктора Утина: www.youtube.com/c/DoctorUtin
Телеграм-канал Доктора Утина: tlg.name/doctorutin
Витамины-антиоксиданты могут увеличить смертность:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/24241129
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/22419320
Витамины-антиоксиданты, принятые после тренировки, снижают некоторые положительные эффекты тренировки на здоровье:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...MC2680430/
Поливитамины не снижают смертность:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/22419320
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/23255568
Витамин С и простуда: www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/17636648
Новый мета-анализ проанализировал данные 277 клинических исследований и более 900 тысяч участников и, в очередной раз, доказал, что большинство биодобавок никак не связаны с увеличением продолжительности жизни и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний:
annals.org/...fM19-0341-
Список БАДов со скрытыми запрещенными веществами в составе (далеко не полный):
www.vox.com/a/supplements
Летом 2018 года вышел кохрейновский обзор 79 испытаний, в которых участвовало более 112 тысяч человек. Эти испытания показали, что «употребление добавок смеси EPA и DHA (омега-3) практически не влияет на смертность от всех причин и сердечно-сосудистых событий (высококачественные данные) и, вероятно, практически не влияет на сердечно-сосудистую смертность, смертность от инсульта, инфаркта и нарушений сердечного ритма»:
www.cochranelibrary.com/....pub3/full подробнее тут: tlg.name/doctorutin/92
Альфа липоевая кислота память и продолжительность жизни мышей:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/22785389
Глутатион и риск метастазирования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/23766865
Коэнзим Q10 не показал никаких эффектов в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака и не рекомендован FDA ни для чего:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...MC6486033/
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/25474484
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/24049047
www.cancer.gov/...me-q10-pdq
Экстракт гинкго билоба и болезнь Альцгеймера:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/30937879
Гинкго и деменция: www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/19160216
Мифы о детоксе:
www.theguardian.com/...-ignorance
senseaboutscience.org/...ing-detox/
Почечная недостаточность и рак почки, после лечения БАДами для снижения веса (аристолохия):
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/17283906
Про неэффективность компрессов с магнием (бишофитом): www.ncbi.nlm.nih.gov/...MC5579607/
Текст про кетодиету и исследование ARIC:
tlg.name/doctorutin/58
Критический разбор отечественных иммуностимуляторов: www.allergya.ru/...ticle&k=26
Гомеопатия и плацебо:
bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/...02.01699.x
life.spectator.co.uk/...-happened/
Про то, что мы пытается неправильно:
www.thelancet.com/...8/fulltext
Прошлые выпуски ЧСВ:
Чаепитие с Максимом Кацем | С чего всё начиналось
youtu.be/iaKdF1N_MK0
Чаепитие с админом Двача | Абу в гостях у Варламова
youtu.be/NhxS2kl5GoA
Чаепитие со Световым
youtu.be/_PFEr7HXiKw
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: tlg.name/varlamov/
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: reklama@varlamov.me
Инстаблогеры, биохакеры и трансгуманисты предлагают нам разные чудо-лекарства, по сути всё это БАДы — биологически активные добавки. Есть ли от них польза? Помогают ли они при детоксе, похудении, диете? Насколько полезно пить витамины и что на самом деле они дают? Гомеопатия — что с ней делать, почему продают такие препараты и рекламируют их в аптеках? Что с диетами и как надо питаться? Надо ли отказываться от мяса и рыбы? Расскажет кардиопоэт Алексей Утин!
Канал Доктора Утина: www.youtube.com/c/DoctorUtin
Телеграм-канал Доктора Утина: tlg.name/doctorutin
Витамины-антиоксиданты могут увеличить смертность:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/24241129
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/22419320
Витамины-антиоксиданты, принятые после тренировки, снижают некоторые положительные эффекты тренировки на здоровье:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...MC2680430/
Поливитамины не снижают смертность:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/22419320
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/23255568
Витамин С и простуда: www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/17636648
Новый мета-анализ проанализировал данные 277 клинических исследований и более 900 тысяч участников и, в очередной раз, доказал, что большинство биодобавок никак не связаны с увеличением продолжительности жизни и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний:
annals.org/...fM19-0341-
Список БАДов со скрытыми запрещенными веществами в составе (далеко не полный):
www.vox.com/a/supplements
Летом 2018 года вышел кохрейновский обзор 79 испытаний, в которых участвовало более 112 тысяч человек. Эти испытания показали, что «употребление добавок смеси EPA и DHA (омега-3) практически не влияет на смертность от всех причин и сердечно-сосудистых событий (высококачественные данные) и, вероятно, практически не влияет на сердечно-сосудистую смертность, смертность от инсульта, инфаркта и нарушений сердечного ритма»:
www.cochranelibrary.com/....pub3/full подробнее тут: tlg.name/doctorutin/92
Альфа липоевая кислота память и продолжительность жизни мышей:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/22785389
Глутатион и риск метастазирования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/23766865
Коэнзим Q10 не показал никаких эффектов в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и рака и не рекомендован FDA ни для чего:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...MC6486033/
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/25474484
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/24049047
www.cancer.gov/...me-q10-pdq
Экстракт гинкго билоба и болезнь Альцгеймера:
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/30937879
Гинкго и деменция: www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/19160216
Мифы о детоксе:
www.theguardian.com/...-ignorance
senseaboutscience.org/...ing-detox/
Почечная недостаточность и рак почки, после лечения БАДами для снижения веса (аристолохия):
www.ncbi.nlm.nih.gov/...d/17283906
Про неэффективность компрессов с магнием (бишофитом): www.ncbi.nlm.nih.gov/...MC5579607/
Текст про кетодиету и исследование ARIC:
tlg.name/doctorutin/58
Критический разбор отечественных иммуностимуляторов: www.allergya.ru/...ticle&k=26
Гомеопатия и плацебо:
bpspubs.onlinelibrary.wiley.com/...02.01699.x
life.spectator.co.uk/...-happened/
Про то, что мы пытается неправильно:
www.thelancet.com/...8/fulltext
Прошлые выпуски ЧСВ:
Чаепитие с Максимом Кацем | С чего всё начиналось
youtu.be/iaKdF1N_MK0
Чаепитие с админом Двача | Абу в гостях у Варламова
youtu.be/NhxS2kl5GoA
Чаепитие со Световым
youtu.be/_PFEr7HXiKw
Для тех, кто хочет помочь с субтитрами или переводом этого ролика: goo.gl/Tcv863
___
Сайт: varlamov.ru/
Твиттер: twitter.com/varlamov/
Телеграм-канал: tlg.name/varlamov/
Инстаграм: instagram.com/varlamov/
ВК: vk.com/varlamov
Фейсбук: facebook.com/varlamov/
Предложения по поводу коллабораций, развития канала и сотрудничеству (кроме рекламы): mayavolf@varlamov.ru
Реклама: reklama@varlamov.me
…