1,0×
168 просмотров · 3 года назад
00:00/01:34
Описание
ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ ТЕННИСИСТА
3 года назад • 168 просмотров1 поставил "Нравится"
Специальная физическая подготовка (СФП) играет ведущую роль формировании двигательных способностей теннисиста и направлена на развитие и специализированное проявление двигательных качеств при выполнении технических приемов и действий игрока в теннисе.В межсезонье, основной упор я делаю на физ подготовку, а уже потом на теннисную. Такой подход позволяет набрать пик формы к началу сезона.