1,0×
2,5K просмотров · 4 года назад
00:00/06:44
вступление
Описание
БОЛЯТ РУКИ ОТ ПЛЕЧА ДО ЛОКТЯ И ОТ ЛОКТЯ ДО КИСТИ, что делать? 🔴 НОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКАМИ
4 года назад • 2,5K просмотров21 поставил "Нравится"
Болят руки от плеча до локтя и от локтя до кисти, не знаешь, что делать? Попробуй упражнения с палками из этого видео, они отлично решают проблемы с суставами и мышцами рук, а также всего плечевого пояса. В этом ролике я показал новые упражнения с палками, которые помогут тебе восстановить и укрепить здоровье и забыть о боли.00:00 вступление
00:32 польза упражнений с палками
01:24 упражнение с палкой на 2 руки в движении
02:52 прямая восьмёрка на 2 руки стоя
04:14 прямая восьмёрка на 2 руки в движении
04:43 обратная восьмёрка на 2 руки стоя
05:29 обратная восьмёрка на 2 руки в движении
06:04 как ваши успехи?
🔴 Больше упражнений с палками - в этом плейлисте www.youtube.com/...o2b35tWqpR
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь donate.stream/slavyoga
или здесь www.donationalerts.com/r/slavyoga
💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь bit.ly/2CcsosN
********************************************************************
🎯 Полезная информация:
🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA slavyoga.ru/
🔆 Instagram www.instagram.com/slavyoga/
🔆 Facebook www.facebook.com/slavyogapage/
🔆 Вконтакте vk.com/slav_yoga_vk
🔆 Telegram t.me/slavyoga
********************************************************************
🔷 Плейлисты на канале
👉 Триггерные точки и МФР bit.ly/2xCi8HV
👉 Межпозвонковая грыжа bit.ly/2YG6Kq3
👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM bit.ly/2WQicOW
👉 Асаны хатха-йоги bit.ly/2W3Tqh6
👉 Мотивационные ролики bit.ly/2W8ee78
👉 Интервью о йоге bit.ly/2YCrui6
🌻 Адрес канала SLAVYOGA www.youtube.com/user/slavyoga
#боль #упражнения