Топ 3 упражнения для бега. Делай их и точно побежишь быстрее.
3 года назад • 326 просмотров5 поставили "Нравится"
В технике бега значительное место занимает подвижность суставов и их локальная способность работать. При развитии гибкости у бегуна объективно возможно увеличение скорости передвижения.