1,0×
00:00/10:02
Описание
Как накачать ноги дома: 3 лучшие тренировки ног с весом собственного тела
3 года назад • 60,2K просмотров436 поставили "Нравится"
Давайте разбираться до каких результатов можно дойти, тренируя ноги с весом тела. Поймем, как усложнить такие тренировки, составить план занятий дома или на уличной площадке с минимум оборудования. Кто-то так тренируется из-за особенностей тела и не может заниматься в зале с тяжелыми весами, а кому-то просто нравятся более функциональные, разнообразные тренировкиЕдиноборства
996,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Российский спорт в лицах
интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Волейбол
260K интересуются