1,0×
18,7K просмотров · 3 года назад
00:00/12:08
- Сегодня в видео
Описание
Лечение грушевидной мышцы без операции! Как избавиться от проблем с грушевидной мышцей?
3 года назад • 18,7K просмотров448 поставили "Нравится"
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"Все подробности по ссылке, переходи! ☛ clck.ru/WheLm
Что такое грушевидная мышца? Какие причины вызывают проблемы с грушевидной мышцей? Как с помощью массажа избавиться от защемления седалищного нерва?
Сегодня в выпуске поговорим про седалищный нерв, а именно про грушевидную мышцу.
Проблемы с грушевидной мышцей возникают чаще всего - при перегрузке! И в этом видео я расскажу, как необходимо работать с грушевидной мышцей, где расположена грушевидная мышца, за какие движения отвечает грушевидная мышца и как её тестировать! Все подробности вы узнаете в этом выпуске!
С уважением, Станислав Черноног, автор и создатель онлайн сообщества и Школы векторного массажа и соматики.
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:23 - Вступление
0:37 - Грушевидная мышца
2:42 - Где расположена грушевидная мышца
3:13 - За какие движения отвечает грушевидная мышца и как её тестировать
4:18 - Проблемы с грушевидной мышцей
7:28 - Тест для грушевидной мышцы
9:05 - Растягивание грушевидной мышцы
10:44 - Заключение
Мы в соцсетях:
Youtube канал www.youtube.com/...D7X4I3Nl1w
ВКонтакте: vk.com/...ge_somatic
Массаж ног
Подборка ·
Школа Векторного Массажа и Соматики
· 1 из 46Далее: Как сделать колени красивыми? Массаж для коленей. Асимметрия, нависание кожи и жир на коленях.
Массаж ног · 1 из 46