1,0×
11 просмотров · 4 года назад
00:00/03:10
Описание
Как набрать вес подростку
4 года назад • 11 просмотров
Лучшее спортивное оборудование ДЛЯ ДОМА здесь: https://canpower.ru/store/?ref=59\nДомашние напольные брусья (хайлетсы): https://canpower.ru/store/canpower-highlettes/?ref=59\nДомашние брусья-дипстанция с регулировкой высоты: https://canpower.ru/store/canpower-dipstation/?ref=59\n\nЗаказать мою книгу \Здоровье и красивая фигура после 50 лет\ можно на сайте Лабиринт: https://www.labirint.ru/books/712438/\n\nКупить мою ЛИЧНУЮ БАЗОВУЮ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК - писать мне Вконтакте или в Директ Инстаграма:\nВК: https://vk.com/gordowski\nИнстаграм: https://www.instagram.com/alexgordowski\nОБ ЭТОЙ ПРОГРАММЕ:\nБазовая программа тренировок в формате Электронной книги PDF, 22 страницы. Упражнения на все тело на турнике, брусьях и на полу. Включает порядок упражнений плюс их облегченные и усложненные версии, иллюстративные фото и подробные, исчерпывающие объяснения - как, сколько и что делать, а также какие возможны варианты выполнения и построения программы.\n\nТакже мою книгу \Здоровье и красивая фигура после 50\ можно заказать на сайте Озон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/162363864/\n\nНа сайте: book24.ru: book24.ru/...0-5403786/ \n\nЭлектронная версия моей книги \Здоровье и красивая фигура после 50 лет\: \nОзон: https://www.ozon.ru/context/detail/id/165496520/\nЛитрес: https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/zdorove-i-krasivaya-figura-posle-50/\n\nМоя книга \Как накачать пресс\ (электронная версия). Она для тех, кто НЕ покупал книгу \Здоровье и красивая фигура после 50 лет\, потому что является ее сокращенной версией (хотя в ней не только о том, как накачать пресс, а и об очень многом другом, касающемся тренировок и здоровья): https://www.litres.ru/aleksey-gordovskiy/kak-nakachat-press/\n\nКак набрать вес подростку\n\nВНИМАНИЕ! Данный видеоролик носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.\nДо того, как применять рекомендации из видеоролика, проконсультируйтесь с врачом! \n\nПОДПИСКА http://www.youtube.com/user/AlexGordowski?sub_confirmation=1\nМОЙ КАНАЛ В ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/gordowski\nПАБЛИК ВКОНТАКТЕ https://vk.com/alexgordowski\nКАНАЛ TELEGRAM https://t.me/Gordowski\nINSTAGRAM http://instagram.com/alexgordowski\nВКОНТАКТЕ http://vk.com/gordowski\nFACEBOOK: https://www.facebook.com/Gordowski\nMusic: youtube/audiolibrary