1,0×
248,2K просмотров · 3 года назад
00:00/16:13
Описание
Убираем живот и бока: жиросжигающая тренировка стоя на 15 минут (для любого уровня)
3 года назад • 248,2K просмотров5 606 поставили "Нравится"
Структура тренировки:🔹Первый раунд: 5 упражнений (3,5 минуты)
🔹30 сек перерыв
🔹Второй раунд: 5 упражнений (3,5 минуты)
🔹30 сек перерыв
🔹Третий раунд: повторяем 5 упражнений из первого раунда (3,5 минуты)
🔹30 сек перерыв
🔹Четвертый раунд: повторяем 5 упражнений из второго раунда (3,5 минуты)
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются