1,0×
46 просмотров · 6 лет назад
00:00/27:43
Описание
Тто-56: сахар, аспаркам, кардио, гиперэкстензия, снова про марью
6 лет назад • 46 просмотров
СОДЕРЖАНИЕ0:10 Почему все советую на тренировке пить ВСАА, а не глюкозу?
3:36 Не боишься так откровенно про марихуану говорить?
4:04 Нужно ли спортсменам отказываться от сахара?
6:21 Агрессия после тренировки
7:33 Если сократить употребление протеина в течении долгого времени, не потеряю ли набранную форму?
9:17 Как влияет количество выпитой жидкости на набор массы?
10:39 А на лёгкие марихуана не влияет?
11:44 Как уменьшить боль в мышцах после тренировок?
13:35 Как часто натурал должен тренировать одну и туже мышцу?
14:59 Нужно ли делать кардио в принципе?
18:31 Нужно ли выделять всю тренировку под кардио для оздоровления сердца?
19:14 Что лучше использовать в качестве кардио и как часто?
20:13 Нужно ли принимать Асперкам?
21:53 Для чего нужна гиперэкстензия?
22:56 Как подсчитывать калории? И нужно ли?
26:53 В каких сферах жизни мешает марихуана?