1,0×
51 просмотр · 10 лет назад
00:00/38:55
Описание
20 основных асан хатха йоги
10 лет назад • 51 просмотр
Данный цикл видео представляет собой 10 учебно-практических занятий, проводившихся со студентами на кафедре физической культуры и спорта СПбГУ.Видео иллюстрирует выполнение основных упражнений хатха йоги, в рамках реализации учебной программы по оздоровительным технологиям.
Учебное видео №1: 20 основных асан хатха-йоги.
Материал ориентирован прежде всего для начинающих заниматься хатха йогой. На видео представлены основные по степени популярности позы йоги.
Видео может быть использовано для организации самостоятельных занятий.
skype: patalakh13
сайт: bodysoft.ru
группа: vk.com/bodysoft